2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 老眼を改善する目薬 老眼鏡！「老眼を改善する目薬こんなのあるよ」最大10時間調節能力を回復させるらしい！ ⚫老眼鏡いらず？若返り ガジェットごとに老眼鏡を買わなくていい ⚫老眼鏡いらずの生活が、若返りケアの一部になるかもしれません。 スマホ、PC、タブレット… ガジェットごとに老眼鏡を持ち替えるストレスから解放されるだけでな […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 老けない方法対処法 医師が教える！高齢者ほど“コレステロールを上げた方が良い”本当の理由 🤍若返りに必要な栄養がしっかり詰まった牛乳 牛乳は「骨を強くする飲み物」というイメージが強いですが、 実は 高齢者の健康寿命を延ばすために欠かせない“若返り食材” だと 多くの研究で報告されています。 特に注目されている […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり エストロゲンが若さを守る エストロゲンが不足すると老ける？見た目の若さと血管を守る生活習慣まとめ ◼️エストロゲンの役割 🔻エストロゲンが血管を守る仕組み エストロゲンは血管内皮細胞を保護する 一酸化窒素（NO）を増やして血管を広げる 抗酸化作用で血管の炎症を抑える 血流が良くなると肌のツヤ・ハリが保たれる エストロ […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 睡眠若返り 夜の美容栄養学：寝る前に食べると肌の修復が進む食品まとめ！ 鼾（いびき） 睡眠時に起きること…放置すると危険？ あなたの体が出している“見逃しちゃいけないサイン” 🖤 夏なので、いびきや寝汗で悩んでいるあなたへ。 今日は「睡眠中に起きていること」を、ひまり流にやさし […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 老けない方法対処法 秋が一番老けやすい時期を発見された！紫外線・乾燥で、バリア機能が低下 💭老け対策に・花粉は 秋花粉による肌ダメージに注意 夏から秋への季節の変わり目は、肌の調子が不安定になりやすい時期。 エアコンによる乾燥、夏の紫外線ダメージ、そして秋花粉の増加が重なり、肌トラブルが起こりや […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 若返りの鍵は！食材 秋のシーズンで栗で腸活・・・健康や美容に役立つ栄養素が多い！ 秋の栗で腸活＆若返り 🤍米は、日本人の主食である米は、単なる炭水化物ではなく、 細胞のエネルギー・代謝・修復・抗酸化 に関わる重要な食品である 🤍🤍米のデンプンとミトコンドリアのATP産生 米の主成分である でんぷん は […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり マイクロプラスチックと肌老化の関係 知らないうちに肌ストレス？マイクロプラスチックと老化の関係！希望はある？！ 💟マイクロプラスチックの問題は、静かに、でも確実に私たちの体へ影響を与えています。 最近の研究では、マイクロプラスチックは体内に入ると完全には排出されず、 少しずつ蓄積していくことが分かってきました。 特に驚くのは、脳内 […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 幸せホルモン 寝る前の幸せ気分ホルモンバランスで、若々しさに戻る極意を極める！ 2025-6-22-12:24 寝る前の“幸せ気分”が若返りの鍵 ホルモンバランスを整えて、明日のあなたをもっと美しく 1日の終わり、ふっと力が抜けるあの時間。 💟🌙✨ 寝るときに何を連想すると幸せな夢を見 […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり かき氷で若返る 熱中症予防に！かき氷で涼しくなる夏バテ防止で若返りに気が付いた！ 今回のテーマ！ ◼️「若返り」「血流」「ターンオーバー」 かき氷で涼しくなる 【夏バテ防止で若返りに気が付いた話】 夏になると、体がだるくなったり、集中力が落ちたり 「なんか老けた気がする…」って思う瞬間、ありませんか？ […]
2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 腸活 若返り食材・食事法で！ストレスケア＆腸活 × チョコ美肌で見返り美人になる♡ 30代・40代からの体と心の変化食べて若返る！ 習慣を始めよう Rejuvenation 体の声を聞き、心を整え、生活を見直すことが若返りの本質 大人の女性としての変化を感じ始める頃になると、これまで当たり前のように効い […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 ヒまり 蟹の大量脱皮（自然現象） 蟹大量脱皮で研究機関が調査乗り出す！コッコレは～『異例』！そして、水技術のシーズン到来！？ 蟹の大量脱皮 そのため、研究機関は今回の現象を「異例」として調査を開始しました。 さらに、この時期は熊の活動が活発になる季節でもあります。 この異例の自然現象今後の調査に注目が ✔2026に本気出す「蟹大量脱皮の謎に迫る […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月14日 ヒまり 野生肉レシピ 肌艶・美白・冷え対策まで叶う★★★★レシピ野生肉の美容パワーがすごい。 ⚫🤍実は、野生は再生力が高いだけじゃなく、食材としても美容効果が期待されるんです。 野生肉は高タンパク・低脂肪で、鉄分やコラーゲンも豊富。 冷え性改善の民間伝承もあり、昔から“体を温める肉”として知られてきました。 今日 […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 ヒまり 蟹の大量脱皮（自然現象） 熊の再生力がヒントに！？iPS細胞 再生医療2製品が早期承認を了承！実用化へ動く！ 🖤熊 → iPS細胞 → 再生医療 → 若返り → タコの再生能力 ⚫今回の承認は、厚生労働省 の審査が進んだことで実現したもの。 再生医療の分野が大きく前進した瞬間だと思う。 ✔熊の再生力 実はすごい！ […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 ヒまり 孤独を包む 孤独を恐れず好きな生き方！若返りの予行練習発見しました！ ⭕孤独を恐れず、好きな生き方へ 若返りの予行練習、見つけちゃいました。 「孤独って怖い」「ひとりが不安」 そんな気持ちは誰にでもあるよね。 でも最近気づいたのは、 “孤独を恐れず自分の好きに生きること”こそ 若返りの予行 […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 若返りの鍵は！食材 しわ・シミの原理！本当の原因はこれ！今日からできる、若返りの鍵は！ 春の＝美肌再生 💮🌼春は紫外線量が一気に増えるため、日焼け止めの習慣を整えることが最も重要です。 🩷「備えあれば憂いなし」 🌼🤍「若返りの第一歩！しわ・シミの原理を知って美肌をつくる」 &nb […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 2026年桜満開情報 2026年春の花粉最新情報と桜開花予想！ゆらぎ肌ケア＆花見マニアの穴場スポットまとめ 🌸桜満開も近いので🌸 ⚠️準備万端に備えよ・桜＆花粉・春の花粉に負けない美人習慣 肌・目・鼻を守る春のケア 今回は、日常でも使える花粉井戸端会議情報をまとめました。 🌼 初めに、春のご挨拶 春の気配がふんわり漂い始めて、 […]
2026年3月7日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 若返る 若返る方法はかなり簡単に、調べたら凄いことがわかった！ 老化は“自然なこと”だけじゃない。 加速させる原因と、今日からできるケア 「昔はあんなにハツラツとしていたのに…」 そんな人が、ある日を境に急に疲れ見えたり、 同じ年齢でも老けて見えることがあります。 実は、老化には 2 […]
2026年3月6日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 卒婚 離婚はせずお互い干渉しない“卒婚”が良い理由はこれだって！ Why “Married but Living Independently” Is a Healthy Choice Today ⚫お互い干渉しない “卒婚”という 選択肢 「こんなものだったのかな」 そう […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり インフルエンザ インフルエンザと風邪の違い！黄砂の時期に増える空咳の対策 2025-12-３ 黄砂のピーク 日本列島に飛来して いますが、特に 🕳️2 月頃から増加 し 始め、3 月から 5 月 にピークを迎えます 呼吸器系に影響を 与える可能性があります。 PM2.5が高濃度に […]
2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり 銀杏 【速報】風邪と銀杏と美白情報詳しい情報～！コレで安心安全1日5個 2025-11-25 ■ 銀杏の「くさい実」の正体を調べてみました 🤍🍋🟩 銀杏のあの独特なニオイ。 実はあれ、 果肉（外種皮）に含まれる 植物の防御成分なんです。 ■ くさい部分の正体はこの2つ 🧪 酪酸（らくさん） […]
