かき氷には

体力、身体抵抗力または

集中力の維持・改善がある

 

セクション１

体温よりもずっと

低い温度

であるため

❄️かき氷の重要性

ワンツーマンで

あなただけに

重要な事を教えたい

 

コレ出来ますか♡

 

 

体の熱を奪って冷却

放熱で、体温を下げる

効果がある

 

 

適度な水分補給と

一緒に摂取することで

熱中症予防にも

役立つ

 

これは、スゲーです

で、御座います。

 

かき氷を食べることで

唾液が分泌され

 

取れる！

マジでぇ

※虫歯やあごのライン

今よりは

喉が潤うため

熱による喉の

乾燥を防げます

 

一時的に体温を下げる

最高のパートナー

 

 

単に体が冷えるから

体力回復じゃネッ

とか・・・

 

 

⚫⚫⚫⚫⚫⚫

▪️▪️▪️▪️▪️▪️

🕳️🕳️🕳️🕳️🕳️🕳️

 

 

 

セクション２

安全にかき氷を楽しむ

テクニック伝授

 

体温を下げすぎてしまうと

重要なことは

小さく教えたい

↓

体調を崩す可能性注意です

血液内の塩分濃度

が薄まり

 

貧血のとき

のように意識が

 

朦朧とする危険な

病気です。

らしいです

 

これを発症すると

皮膚や臓器の

 

 

むくみに

加え、体重も右肩上がりに増加

 

つまり

水中毒・多飲症

詳しくいゆうとね

✔️主な症状としては

めまいや頭痛、多尿

頻尿、下痢など

吐き気や嘔吐、錯乱、

意識障害、性格変化

呼吸困難などの

症状が現れ、おだぶちゅに

至る場合もあります

海外では、低ナトリウム

血症によるし亡事故が

報告されててね

 

水の飲み過ぎが原因と

診断されているらしいよ。

 

 

✔️⚠️水分の

取り過ぎな

 

どにより中毒症状

を来し、低ナトリウム

 

血症を引き起こした

状態のことを言います。

あまり詳しく書くと

引っ掛かるぅ・・・

水を飲めるかを競う

競技で7.5Lの水を飲

んだ

女性が星に・・・なったらしい

飲み過ぎはやめてね。

 

練習中14Lの水分を

摂取した男性が

あーめんにやばいです

 

した事例が確認されてますので

一気に大量水は

お勧めできないけど

安全な水は大丈夫だと思う

氷は口に

飴玉みたいに

ほおばると良いよね～！

食いしん坊は

時として滑る注意です・・

 

 

人間には1日に2.5Lの

水分が必要

年齢や性別、体格など

 

の個人差はありますが

食事中の水分や体内で

つくられる水の量は

 

1.3Lで、排出した

水分を

補うためには、新たに

 

1.2Lの水分を

摂取する必要

 

厚生労働省が奨励している

「健康のために

水を飲もう」

 

 

推進運動の中では

平均的にコップの水を

あと2杯飲めば

1日に

必要な水の量を概ね確保

できるとのこと。

 

らしいよぉ

 

おんにゃのこのときは

結構水分必要です

この時だけは潤いを！

 

 

 

セクション３

水中毒を知っておくと

知識の足しで若返る

 

✔️水を異常と感じる

程たくさん

飲んでしまう人は

 

 

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▪️中枢性尿崩症

ちゅうすうせいにょうほうしょう

とは、

 

脳下垂体の後葉から

分泌されている抗利尿

 

ホルモン

(バゾプレシン)

 

 

が分泌されなくなる

または、低下する

 

ことで体内の水分が

大量の尿となって

出ていく病気

だそうです

 

▪️腎性尿崩症

 尿量が増加して水分が

失われるため、

のどが渇き

大量の水分を摂取

するようになります。

▪️腎性尿崩症は

遺伝子の変異 による

 

先天性と

その他の原因で

 

 

 

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発症する後天性に

分けることが

できます。

腎性尿崩症は

 

ADHに対する

腎臓の

反応性 が

低下するために

尿を濃縮するこ

とができず、希釈された

尿が出て

尿の量が

増加する疾患です

▪️心因性多飲症

ストレスで

多量に摂取して

しまう人は、水中毒を

 

起こす危険性

があります

(身内に変なの居ませんか？)

精神ストレスは

身近な・・・・

他人なら逃げ場がある

いざとなったら

身内だと・・・非常にムズイ

これいじょかけない

解る人には

わかるかもしれない・・・

５０万登録されたら

料理好きな人集まって

パーティー開きたい

動画みんなで出せたら

オモシロいだろうな～！

今度配信落ち着いたら

チョコデザイン趣味

だから見せたいけど

誰も見ないと辛い！

 

 

 

 

最後の最後に

出したいと思います。

 

既に動画大量に

録画してます！

大スターに試食

しそ巻き！あり得ない・・・

失礼いたしました。意外とフレンドリーです

きにしないでぇ～！

 

餃子は市原悦子さんに命日に

作ってます

 

憧れの人です

可愛いし要領良さそうです

 

悔しいときや嫌なことがあると

家政婦は見た！見ると

癒される

オードリーヘップバーンは

神だから

myフェアレディは

ほぼ毎日で

観てます！

myフェアレディ沙也加さん

カッコよかったな！

聖子さんの娘さんだと

知って・・・

生まれて初めて

涙が出ました・・・

 

本当に心が

沙也加さん大人

解った瞬間滝のように・・・

映像で見てる単なる

視聴者なんだけど

再生細胞さえ認可であれば

２１歳に身体も顔も新品臓器戻りたい・・・

 

 

❣️❣️❣️❣️❣️❣️

💟💟💟💟💟💟

💤💤💤💤💤💤

 

 

💌youtubeも

ブログも

成功して

誰かの寂しさを

 

ブログにも宿って

やさしく

包めたらいいなと。

勇気を与えられる

コンテンツなればいいな～と

思ったり～！

 

 

youtubeさんあったから

私は人生を歩みたいと思った

のでなかったら・・・寂しかったと思う

地味でもいい、コツコツと積み重ねて

今日も配信していきます！

ぜひチャンネル登録高評価もらえると

嬉しいです！宜しくお願いします。

 

 

 

ヒマリ