2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 ヒまり 健康美容の美人革命 秋のシーズンで栗で腸活・・・健康や美容に役立つ栄養素が多い！ 栗の栄養成分と効果効能 体内の水分量を調整し 血圧を正常に 保つカリウムが 豊富に含まれています。 不溶性食物繊維がたっぷり 含まれていて、これが腸まで 届くと腸内で分解 されずにガス THE重要性が↓ （ […]
