2026年3月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 ヒまり エストロゲンが若さを守る エストロゲンが不足すると老ける？見た目の若さと血管を守る生活習慣まとめ ◼️エストロゲンの役割 🔻エストロゲンが血管を守る仕組み エストロゲンは血管内皮細胞を保護する 一酸化窒素（NO）を増やして血管を広げる 抗酸化作用で血管の炎症を抑える 血流が良くなると肌のツヤ・ハリが保たれる エストロ […]
