老化は防ぐことにより若返る！ストレスは軽減で健康長寿です！
ブロッコリーには
老化防止に役立つ
栄養成分
⚫β-カロテン
体内に入ると必要に応じて
ビタミンAに変換され
一部はそのままの形で
力を発揮するそうです
⚫ビタミンC
肌のハリを保つコラーゲンの
生成をサポートするそうです
活性酸素の除去
栄養素がビタミンCです
強い抗酸化作用
を持つ栄養素
⚫スルフォラファン
肝機能を高める作用
ピロリ菌に対する抗菌作用がある
老化を防ぐ働きがるそうです
体内の抗酸化酵素の産生を促す
活性酸素から体を守る
✔️玉ねぎと人参
ブロッコリー
♡若返りです
老化防止効果を
さらに引き出す調味料
🕳️ブロッコリー電子レンジ
で加熱したほうがいいらしい
いいらしい
ブロッコリーをゆでて調理すると
ビタミンCとスルフォラファンが
失われる可能性があります
高い本物のゴマ油
マヨネーズもいいと思います
抗酸化作用を持つβ-カロテンは
脂溶性成分であるため、油と
一緒に摂取すると
吸収率が
高まるらしいです
今週のトピックス
先程こんな動画見ました
トコトン調べたら
真実でした！
この方youtubeで配信されてるようです
感銘うけました演説が、女性版の桜井さんみたいで
した！心があります！
🥦これは私のyoutubeのサムネです
横須賀の世界一の三笠でございます
横須賀観光した気分で
歴史を堪能出来る動画に
仕上がっております
戦艦三笠
Memorial Ship MIKASA
『忙しくて観光躊躇してる方向けです』
一押しです
初期の動画です・・けど
結構スゲー頑張った記憶です
音楽は、Jazで攻めてます・・
基本的に渋いのが落ち着きます
落ち着いてる方に
見て欲しい
お珈琲飲みながら、汽笛聴きながら
動画を見てもらえたらと思います。
いつか自分自身に
リベンジします。
何も知らなくて動画事態が。。。
とほほ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
国立科学博物館！
『jaz』で歴史展示物を堪能/人類の根源！
海からの恵み→海と人の関わりに
ついてとても為になる
海テーマ
科学博物館だったので配信を深海風
に映像で遊んでみましたしました。
詳しくテロップや写真説明
にしてあります堪能を～!(^^)!
老若男女ぼ～と見れる動画です
気分軽くなると思います。
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫
🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔻少し古い情報ですが
書いといた方が宜しいかと
思いまして・・
🕳️🕳️副作用は突然発見される🕳️🕳️
「週刊現代」2023年12月30日・1月6日合併号より
✔️思わず驚いてしまう
ようなものも少なくない
『リピトール、ジャヌビア
カロナール…去年「新たな副作用』
が見つかった
超有名なクスリ」
の全実名↓
血液をサラサラにする薬
✔️「血液サラサラ薬」は、日本で
もっとも売れている
クスリだそうです
たとえ歴史の長いクスリであっても
今回のように新しい副作用の
情報が出てくることもあるのです
これほどメジャーなクスリにさえ
つい先日、知られていなかった
副作用が見つかった。
2022年の医薬品売上高を
みると、オプジーボなどの
高額ながん治療薬に混じって
抗血栓薬のリクシアナ
イグザレルトがトップ10
1960年代から処方されている
古い抗血栓薬の
ワーファリンを
飲んでいる人も
たくさんいるそうです
投与後に急性腎障害が
あらわれることがある
超有名なクスリ
新しい副作用
日々「新しい副作用」
は更新される
✔️血尿を認めるもの
腎生検により
尿細管内に赤血球円柱を
多数認めるものが
報告されている
2023年12月に厚生労働省が
まとめた
「医薬品・医療機器等安全性情報」
の資料に記されている一節だそうです
⚫プラザキサ、エリキュースを加えた
5種類の抗血栓薬
急性腎障害が追記
同じ抗血栓薬で、やはり使っている
人の多いプラビックスとコンプラビン
にも、インスリン自己免疫症候群の
副作用が追記された。
✔️体内で血糖値を下げる
働きのあるインスリンが
何らかの原因で異常に
増えてしまい
血糖値が下がり
すぎる症状だそうです
血液をサラサラ
にするクスリ
「重大な副作用」とされてきたが
2023年の改訂では
一過性脳虚血発作の治療で
服用した70代男性が
血糖値が下がりすぎ
て意識障害を起こし
病院へ運ばれた例が
報告されている。
患者の多い高脂血症薬や
痛み止め、認知症薬や
新型コロナ治療薬にも
知られざる副作用が昨年追加
『リピトール、ジャヌビア
カロナール…去年「新たな副作用』
が見つかった
超有名なクスリ」
の全実名かいといたよ
紙一重です
インスリンは簡単に言うと
若返りますが
分量間違っちゃうと
呼吸困難になり咽ます
怖いんです！
マジで！
血液サラサラには
毎日玉葱食べてください。
何事もストレスから来ます
無理して他人の
為に、(家族)の為とか、
気持ちを
遠ざけたほうがいい
役場などに、ご相談する
場所あります
無料弁護士など
予約で話だけを聞けます
🔜お薬はとっても
難しいんです
数ミリグラムで
毎日飲みたくなる
細胞になちゃうので・・
特にウツの方は
拠り所の部屋があるといいけど
別荘もいいと思います
庭があるならテントでも
はって、暫く一人で
過ごされたり
stressから来ます
つまり老けちゃうんです
若さ持続お求めの方は
成るべくお薬は
お控えなさってください
医者もその辺は難しいと
言います。
神様ではないので・・
自分免役で
健康長寿を
年金情報まだ、纏めております
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