⚫スマホが老化を進める ■ 姿勢が悪くなり、血流が低下する スマホを見る姿勢は首が前に出やすい その結果 → 首のシワが深くなる → 肩こりで血流が悪くなる → 肌のターンオーバーが乱れる   ■ ブルーライト … 続きを読む 寝る前のスマホが老化・肩こり・ぽっこりお腹に？ ホルモンバランスを整える夜の美容習慣